Sinopse
Você sabia que comer maçã todos os dias previne doenças cardíacas e adia o processo de envelhecimento? '1001 Formas Naturais de se Manter Jovem' apresenta informações úteis sobre alimentação, exercícios, beleza e saúde que aumentam o bem-estar, sem o uso de remédios ou cosméticos caros. As receitas usam ingredientes naturais e são fáceis de fazer. Os exercícios auxiliam no rejuvenescimento e garantem o bem-estar. São 1001 formas para aumentar a beleza, prevenir doenças e manter o equilíbrio. Asilustrações auxiliam o leitor a acompanhar passo a passo os exercícios de alongamento e ioga, para melhorar a postura corporal e para aprender a preparar pratos com ingredientes frescos e nutritivos. Este livro é perfeito para quem busca um estilo devida mais saudável. Mudar de hábitos significa incluir prazer no dia-a-dia e prolongar a juventude.
Ficha Técnica
Editora: PUBLIFOLHA
ISBN: 8574028622
ISBN13: 9788574028620
Edição: 1ª Edição - 2008
Número de Páginas: 192
Acabamento: BROCHURA
Formato: 18,30 x 23,50 cm.