COMER, TREINAR, DORMIR - COMO SUPERAR AS DOENÇAS DA VIDA MODERNA

Autor(es):
LAYAUN, SAMIRA - Autor
por   R$ 29,90
 

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Sinopse

Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente - O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica.

Ficha Técnica

Editora: PRUMO
ISBN: 8579272084
ISBN13: 9788579272080
Edição: 1ª Edição - 2012
Número de Páginas: 227
Acabamento: BROCHURA
Formato: 14,00 x 21,00 cm.

 
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