1001 MANEIRAS DE RELAXAR
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1001 MANEIRAS DE RELAXAR

'1001 Maneiras de Relaxar' apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes.
Editora: PUBLIFOLHA
ISBN: 857402967X
ISBN13: 9788574029672
Edição: 1ª Edição - 2009
Número de Páginas: 192
Acabamento: BROCHURA
Formato: 18.30 x 23.50 cm.
por R$ 49,90