ANATOMIA DA MUSCULAÇÃO
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ANATOMIA DA MUSCULAÇÃO

SEU GUIA ILUSTRADO PARA O AUMENTO DE MASSA E DEFINIÇÃO DO CORPO
Anatomia da Musculação é a fonte ideal para a aquisição de massa muscular e definição dos músculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, braços, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, este livro pode fazer a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiação. Cada um dos exercícios inclui ilustrações anatômicas detalhadas e colorida, com instruções passo-a-passo sobre como executá-los, também indica como modificar as técnicas dos exercícios, influenciando resultados e individualizando programas de treinamento de acordo com as necessidades do leitor.
Editora: MANOLE
ISBN: 8520426255
ISBN13: 9788520426258
Edição: 1ª Edição - 2007
Número de Páginas: 204
Acabamento: BROCHURA
Formato: 16.00 x 23.00 cm.
por R$ 138,00 2x de R$ 69,00 sem juros