ASANAS

ASANAS

Este manual pretende apresentar, com detalhada descrição, as técnicas de Asanas, com fotos ilustradas para uma melhor compreensão. Além de mostrar os benefícios físicos e terapêuticos conquistados por cada exercício praticado, numa explicação do corpo humano, para melhor domínio e preparação para as Asanas. Swami também nos traz ensinamentos de como manter a postura física adequada para tal atividade, os estudos científicos para a prática de posições yóguicas, valorizando a mensagem culturaldo Yoga pela busca do desenvolvimento do corpo, mente e alma, além de oferecer cursos aplicáveis para a utilização dessas técnicas.
Editora: PHORTE
ISBN: 8576550067
ISBN13: 9788576550068
Edição: 1ª Edição - 2005
Número de Páginas: 193
Acabamento: BROCHURA