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    CURSO ESSENCIAL DE IOGA
    Ref:
    717723

    Por: R$ 54,90

    Preço a vista: R$ 54,90

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    Sinopse

    Organizado em três etapas "Para começar", "Continue" e "Avance", este volume reúne as principais posturas de ioga de forma clara e didática. Como um um verdadeiro personal trainer, ensina como planejar as atividades, se preparar para os exercícios e fazer a autoavaliação. Inclui técnicas de respiração, alongamento e relaxamento e traz sequências que permitem a execução segura e o aperfeiçoamento dos métodos aprendidos. Ideal para aumentar a vitalidade e o preparo físico.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788579144448
    SubtítuloCURSO ESSENCIAL
    Pré vendaNão
    Peso341g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas192
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2013
    Código Interno717723
    Código de barras9788579144448
    AcabamentoCAPA DURA
    AutorPATEL, NITA
    EditoraPUBLIFOLHA
    Sob encomendaNão

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