DIETA MIND PARA MANTER SEU CÉREBRO SAUDÁVEL
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DIETA MIND PARA MANTER SEU CÉREBRO SAUDÁVEL

Em Dieta MIND para Manter o Cérebro Saudável, Maggie Moon, mestre em Ciências e nutricionista, explica através de fundamentos científicos como manter um cérebro fitness e altamente ágil ao longo da vida. A obra oferece um programa fácil de seguir para manter sua mente extremamente aguçada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que são nocivos para o cérebro. Resultado da união das Dietas Mediterrânea e DASH, a dieta MIND tem como foco mantê-lo saciado e saudável, além de prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e demência. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memória e a acuidade mental, além de aumentar sua capacidade de concentração.
Editora: CULTRIX
ISBN: 8531615364
ISBN13: 9788531615368
Edição: 1ª Edição - 2019
Número de Páginas: 360
Acabamento: BROCHURA
Formato: 14.00 x 21.00 cm.
por R$ 49,90