FORMA FAIXA PRETA

FORMA FAIXA PRETA

PRINCÍPIOS DAS ARTES MARCIAIS PARA REDEFINIR SEU CORPO, SUA MENTE E SUA VIDA
Desperte o seu mestre interior e conquiste o melhor corpo de sua vida.Imagine poder alcançar, em apenas 8 semanas, o corpo esbelto e saudável que você sempre sonhou sem precisar passar horas por dia em uma academia ou fazer dietas malucas e restritivas para isso. Se a ideia lhe parece impossível, este livro pode mudar a sua vida. Seja qual for seu nível de preparo físico, você pode dar um “golpe de mestre” nos seus músculos – e sua mente – com as técnicas de treino, estratégias de nutrição e princípios filosóficos compartilhados neste livro pelo ator, autor e artista marcial Danilo Ferraz. Em Forma Faixa Preta, Ferraz traz orientações comprovadas e mostra a maneira como reuniu ciência, Artes Marciais, filosofia e modo de vida em um livro essencial para quem deseja alcançar bem-estar e resultados excepcionais que lhe farão se sentir como um campeão.
Editora: PANDORGA
ISBN: 8584423303
ISBN13: 9788584423309
Edição: 1ª Edição - 2018
Número de Páginas: 144
Acabamento: BROCHURA
Formato: 16.00 x 23.00 cm.
por R$ 29,90