FÓRMULA DE CORRIDA DE DANIELS
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FÓRMULA DE CORRIDA DE DANIELS

O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa – para competições ou para a recuperação do condicionamento – incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, força e velocidade.O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.
Editora: ARTMED EDITORA
ISBN: 8565852032
ISBN13: 9788565852036
Edição: 2ª Edição - 2012
Número de Páginas: 332
Acabamento: BROCHURA
Formato: 17.50 x 25.00 cm.
por R$ 142,00 2x de R$ 71,00 sem juros