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Sinopse
Com o crescente número da população idosa em todo mundo, pelo aumento da perspectiva de vida, e conseqüentemente, o aumento de pesquisas na área de atividades físicas e saúde para este grupo, os autores elaboraram uma obra que destaca a importânciada hidroginástica como meio para obtenção de saúde e bem-estar, que em sua prática regular, contribui para melhorar a resistência aeróbia e muscular, força, flexibilidade e composição corporal, além de possibilitar o retardo do processo de envelhecimento.
A obra detalha um programa de atividades para idosos no meio líquido, relacionando os movimentos propostos com o cotidiano do idoso, estimulando músculos, articulações e a sociabilização com o entrosamento dos praticantes, seja com uso de materiais ou não, que propiciam melhoras no movimento, no condicionamento do corpo, e na saúde física e psicológica neste grupo.
A obra detalha um programa de atividades para idosos no meio líquido, relacionando os movimentos propostos com o cotidiano do idoso, estimulando músculos, articulações e a sociabilização com o entrosamento dos praticantes, seja com uso de materiais ou não, que propiciam melhoras no movimento, no condicionamento do corpo, e na saúde física e psicológica neste grupo.
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Ficha técnica
Especificações
ISBN | 9788576551355 |
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Pré venda | Não |
Peso | 156g |
Autor para link | SIMOES REGINA MARIA ROVIGATI |
Livro disponível - pronta entrega | Não |
Dimensões | 23 x 16 x 1 |
Tipo item | Livro Nacional |
Número de páginas | 104 |
Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2007 |
Código Interno | 255243 |
Código de barras | 9788576551355 |
Acabamento | BROCHURA |
Autor | SIMOES, REGINA MARIA ROVIGATI |
Editora | PHORTE |
Sob encomenda | Não |
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