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Sinopse
In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less.
Lean in 15 features 100 recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
Lean in 15 features 100 recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9781509800667 |
|---|---|
| Subtítulo | 15 MINUTE MEALS AND WORKOUTS TO KEEP YOU LEAN AND HEALTHY |
| Pré venda | Não |
| Peso | 250g |
| Autor para link | WICKS JOE |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 23 x 16 x 1 |
| Idioma | Inglês |
| Tipo item | Livro Importado |
| Número de páginas | 224 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2015 |
| Código Interno | 772888 |
| Código de barras | 9781509800667 |
| Acabamento | PAPERBACK |
| Autor | WICKS, JOE |
| Editora | MACMILLAN EDUCATION UK |
| Sob encomenda | Sim |
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