MANUAL DE ANATOMIA DO EXERCICIO
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MANUAL DE ANATOMIA DO EXERCICIO

O 'Manual de Anatomia do Exercício 'explica de maneira clara como executar corretamente 50 exercícios essenciais, por meio de dicas, visando aos diferentes níveis de condicionamento, e avisos para evitar lesões. Ilustrações detalhadas e totalmente coloridas mostram exatamente quais músculos são usados em cada exercício - identificando músculos ativos e estabilizadores. Visualizar precisamente quais músculos são ativados em vários exercícios não apenas aumentará seu conhecimento sobre anatomia e sua compreensão sobre como o corpo funciona, mas ajudará a aperfeiçoar a efetividade de suas rotinas de treinamento e reabilitação.
Editora: EDGARD BLUCHER
ISBN: 9788521207900
ISBN13: 9788521207900
Edição: 1ª Edição - 2013
Número de Páginas: 185
Acabamento: BROCHURA
Formato: 21.50 x 27.50 cm.
por R$ 129,00 2x de R$ 64,50 sem juros