MANUAL DE TÉCNICAS DE EXERCÍCIO PARA TREINAMENTO DE FORÇA
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MANUAL DE TÉCNICAS DE EXERCÍCIO PARA TREINAMENTO DE FORÇA

Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.
Editora: ARTMED EDITORA
ISBN: 8536323841
ISBN13: 9788536323848
Edição: 2ª Edição - 2010
Número de Páginas: 180
Acabamento: BROCHURA
Formato: 21.00 x 28.00 cm.
por R$ 113,00 2x de R$ 56,50 sem juros