MENTE VENCENDO O HUMOR
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MENTE VENCENDO O HUMOR

Este manual mostra como a Terapia Cognitiva, uma forma de psicoterapia eficaz e altamente embasada cientificamente, pode melhorar a vida do indivíduo.Folhas de exercícios tipo 'passo a passo' ensinam habilidades específicas que têm ajudado milhares de pessoas a vencerem a depressão, ataques de pânico, ansiedade, raiva, culpa, vergonha, baixa auto-estima, transtornos alimentares, abuso de substâncias e problemas de relacionamento. Estando ou não em terapia, utilize este manual como um instrumento eficaz para o aprendizado de passos práticos para você se sentir melhor e fazer as mudanças que deseja.
Editora: ARTMED EDITORA
ISBN: 8573074175
ISBN13: 9788573074178
Edição: 1ª Edição - 1999
Número de Páginas: 208
Acabamento: BROCHURA
Formato: 21.00 x 28.00 cm.