MINDFULNESS EM OITO SEMANAS
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MINDFULNESS EM OITO SEMANAS

UM PLANO SIMPLES E REVOLUCIONÁRIO PARA ILUMINAR SUA MENTE E TRAZER SERENIDADE PARA SUA VIDA
A técnica mindfulness  está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são
Editora: PENSAMENTO
ISBN: 8531519764
ISBN13: 9788531519765
Edição: 1ª Edição - 2017
Número de Páginas: 288
Acabamento: BROCHURA
Formato: 16.00 x 23.00 cm.
por R$ 49,50