NATAÇAO - UM GUIA DE APERFEIÇOAMENTO DE TECNICAS E TREINAMENTO PARA NADADORES DE TODOS OS NIVEIS

NATAÇAO - UM GUIA DE APERFEIÇOAMENTO DE TECNICAS E TREINAMENTO PARA NADADORES DE TODOS OS NIVEIS

Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu compilar sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar seu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores competitivos como para quem busca apenas manter a forma. Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro explica desde a braçada simples até como criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra como identificar os erros mais comuns nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica como corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta. Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte.
Editora: GAIA EDITORA
ISBN: 8575551299
ISBN13: 9788575551295
Edição: 1ª Edição - 2007
Número de Páginas: 120
Acabamento: BROCHURA
Formato: 16.00 x 23.00 cm.
por R$ 42,00