NUTRIÇÃO PARA O ESPORTE E O EXERCÍCIO
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NUTRIÇÃO PARA O ESPORTE E O EXERCÍCIO

Nutrição para o Esporte e o Exercício foi elaborado com o objetivo de reunir nutrição e exercício, tendo como foco o efeito dessa integração no desempenho físico e na resposta ao treinamento. O texto aborda a digestão e a absorção de nutrientes, os impactos da nutrição na energia e no metabolismo e a escolha correta dos alimentos. Além disso, enfatiza o propósito dos suplementos alimentares e nutricionais, bem como os efeitos da nutrição sobre desempenho, composição corporal e controle ponderal.Esta quarta edição foi bastante aprimorada, a começar pelo texto, que foi totalmente atualizado, de modo a tratar de novos tópicos acerca da nutrição e do exercício, bem como de achados das mais recentes pesquisas. A parte visual também merece destaque: o projeto gráfico foi reformulado, apresentando ilustrações novas e atualizadas para facilitar a explicação e a expansão dos conteúdos abordados.Destaques desta edição• Conexões com o passado: boxes que oferecem contribuições de grandes cientistas e pesquisadores dos dois últimos séculos no campo da nutrição para o exercício• Informações adicionais: boxes com temas relevantes acerca de questões controversas ou curiosas• Teste seu conhecimento: boxes que permitem ao leitor avaliar seu conhecimento sobre o assunto estudado• Referências e diretrizes atuais para a ingestão dietética recomendada• Novas diretrizes acerca do estresse térmico e do exercício infantil e juvenil• Riscos à saúde e impactos econômicos da obesidade e do sobrepeso• Características da composição física dos atletas de elite.
Editora: GUANABARA KOOGAN
ISBN: 8527729733
ISBN13: 9788527729734
Edição: 4ª Edição - 2016
Número de Páginas: 600
Acabamento: BROCHURA
Formato: 21.00 x 28.00 cm.
de R$ 288,00por R$ 253,44 4x de R$ 63,36 sem juros Economize R$ 34,56