O GÊNIO DA FLEXIBILIDADE
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O GÊNIO DA FLEXIBILIDADE

A MANEIRA INTELIGENTE DE ALONGAR E FORTALECER SEU CORPO
Após sofrer um grave acidente Bob Cooley desenvolveu uma série de alongamentos que foram responsáveis por sua espantosa recuperação que deu ao seu corpo mais flexibilidade e força do que tinha antes de se acidentar. A partir daí passou a trabalhar na preparação de atletas olímpicos e na recuperação de pessoas acidentadas sempre aplicando sua técnica, a "Resistance Stretching" que aumenta a flexibilidade do corpo e elimina a dor do movimento. Cooley desenvolveu em seu livro o programa "Meridien Flexibility System" que compreende alongamentos para 16 grupos de músculos fisiológicos que é produto da síntese de pesquisas em várias áreas como a biomecânica, aprendizagem motora, medicina chinesa, tipos de personalidade e psicologia. Cooley nos ensina que o corpo é um espelho do que é a nossa vida, sendo portanto indissociáveis. Os alongamentos que propõe transformam o corpo dando-lhe flexibilidade e mais do que isto, são capazes de iniciar uma transformação completa na vida de quem os pratica.
Editora: QUALITYMARK
ISBN: 9788573037180
ISBN13: 9788573037180
Edição: 1ª Edição - 2008
Número de Páginas: 360
Acabamento: BROCHURA
Formato: 16.00 x 23.00 cm.
por R$ 111,90 2x de R$ 55,95 sem juros