PILATES CON BALON - MANUAL DE TRABAJO
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PILATES CON BALON - MANUAL DE TRABAJO

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.
Editora: TUTOR
ISBN: 8479025115
ISBN13: 9788479025113
Edição: 2ª Edição - 2009
Número de Páginas: 128
Acabamento: PAPERBACK
por R$ 127,05 2x de R$ 63,53 sem juros