PLANNER DO ESTUDANTE - AGENDA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA O SUCESSO EM PROVAS
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PLANNER DO ESTUDANTE - AGENDA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA O SUCESSO EM PROVAS

O Planner é um material por meio do qual o estudante poderá se organizar de forma efetiva para vestibulares e provas em geral, com um plano de estudos mais eficaz, que gera menos ansiedade. Com seu conteúdo estruturado a partir da terapia cognitivo-comportamental, irá auxiliar o estudante de forma prática e objetiva - a partir de quadros de horários, espaços para preenchimento, dicas sobre como lidar com pensamentos e emoções - a obter o sucesso que está procurando. As explicações práticas e pontuais permitem que o leitor se aproprie dos conceitos da terapia cognitivo-comportamental para melhorar o desempenho e cuidar da saúde mental durante o processo rumo à aprovação.
Editora: SINOPSYS
ISBN: 9788595010826
ISBN13: 9788595010826
Edição: 2018
Número de Páginas: 64
Acabamento: BROCHURA
Formato: 16.00 x 23.00 cm.
por R$ 38,00