REVOLUÇAO DE 22 DIAS, A
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REVOLUÇAO DE 22 DIAS, A

A DIETA QUE VAI TRANSFORMAR SEU CORPO, MODIFICAR SEUS HABITOS E MUDAR A SUA VIDA
Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positi¬vos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com re¬ceitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.
Editora: ALAUDE
ISBN: 8578813022
ISBN13: 9788578813024
Edição: 1ª Edição - 2015
Número de Páginas: 310
Acabamento: BROCHURA
Formato: 16.00 x 23.00 cm.
por R$ 39,90