TREINAMENTO DA NATAÇAO COMPETITIVA - UMA ABORDAGEM METODOLOGICA
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TREINAMENTO DA NATAÇAO COMPETITIVA - UMA ABORDAGEM METODOLOGICA

A preparação necessária para que um nadador possa competir no mais alto nível se faz complexa e sofisticada. Sem dúvida, a evolução do treinamento na natação tem sido um dos fatores que mais contribuem para o aumento do rendimento. Tendo por base essas premissas, este livro tem por objetivo: Orientar e guiar no conhecimento teórico-prático do treinamentona natação; Proporcionar maior efetividade no desenvolvimento do rendimento do nadador; Distinguir e aplicar os diferentes métodos de treinamento das diversascapacidades físicas de forma apropriada; Interpretar os fundamentos teórico-práticos em que se estruturam as distintas unidades básicas de planejamento aplicadas na natação; Empregar o conhecimento sobre evolução das capacidades físicas decorrente da maturação biológica e do treinamento ao planejamento da carreira do nadador; Diferenciar os distintos tipos de fadiga e fornecer informações precisas sobre suas causas e os fatores que a desencadeiam, assim como sobre alguns meios e métodos de recuperação dos nadadores; Preparar psicologicamente o nadador para enfrentar os árduos treinamentos e competir de maneira eficaz.
Editora: PHORTE
ISBN: 8576552655
ISBN13: 9788576552659
Edição: 1ª Edição - 2010
Número de Páginas: 464
Acabamento: CAPA DURA
Formato: 21.00 x 28.00 cm.
por R$ 99,00