TREINAMENTO RESISTIDO MANUAL - A MUSCULAÇAO SEM EQUIPAMENTO
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TREINAMENTO RESISTIDO MANUAL - A MUSCULAÇAO SEM EQUIPAMENTO

Este é o primeiro material publicado em língua portuguesa que aborda o 'Treinamento Resistido Manual', metodologia que utiliza a resistência imposta por um parceiro de treino para a execução dos exercícios resistidos, sem a utilização de equipamentos. 'Treinamento Manual Resistido: A Musculação Sem Equipamentos' traz uma análise dos estudos mais relevantes sobre o assunto, além de sua aplicabilidade, vantagens, limitações, recomendações, diretrizes para o treinamento e exercícios ilustrados.
Editora: PHORTE
ISBN: 8576553031
ISBN13: 9788576553038
Edição: 1ª Edição - 2011
Número de Páginas: 176
Acabamento: BROCHURA
Formato: 14.00 x 21.00 cm.
por R$ 55,00