ZEN – A ARTE DE VIVER COM SIMPLICIDADE
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ZEN – A ARTE DE VIVER COM SIMPLICIDADE

100 PRÁTICAS PARA UMA VIDA FELIZ
Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen. Descubra como… * Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente; * Juntar suas mãos em gassho pode acalmar; * Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão; * Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente; * Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças; * Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração. Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior. “Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly
Editora: FONTANAR
ISBN: 8584391428
ISBN13: 9788584391424
Edição: 1ª Edição - 2019
Número de Páginas: 128
Acabamento: BROCHURA
Formato: 12.20 x 18.00 cm.
por R$ 34,90