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Sinopse
Tara Brach
, autora de
Aceitação radical
“Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáforas como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.” –
Arnie Kozak
Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos.
Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.
Essas histórias são indispensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana.
Essas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida à atenção plena em nossa experiência pessoal e nos ajudar a empregar métodos poderosos de transformação.
Ficha técnica
Especificações
ISBN | 9786555642896 |
---|---|
Tradutor para link | RODRIGUES ANA BEATRIZ |
Pré venda | Não |
Peso | 232g |
Autor para link | KOZAK ARNIE |
Livro disponível - pronta entrega | Sim |
Dimensões | 21 x 14 x 1.5 |
Idioma | Português |
Tipo item | Livro Nacional |
Número de páginas | 208 |
Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2022 |
Código Interno | 980674 |
Código de barras | 9786555642896 |
Acabamento | BROCHURA |
Autor | KOZAK, ARNIE |
Editora | SEXTANTE |
Sob encomenda | Não |
Tradutor | RODRIGUES, ANA BEATRIZ |