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    20 MINUTOS E EMAGREÇA

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    Sinopse

    Com o objetivo de melhorar o desempenho e proporcionar o bem-estar, Dr. Wilson Rondó Jr. traz ao conhecimento do leitor, no seu novo livro 20 minutos e emagreça!, o exercício supra-aeróbico. Trata-se de um tipo de atividade física que aumenta a produção do hormônio do crescimento HgH. O resultado: uma mudança de corpo e de vida. Com apenas 20 minutos de exercícios em três sessões semanais é possível queimar gordura, ganhar músculos e melhorar a saúde como um todo. Com a atividade física supra-aeróbica, segundo o médico, recondicionamos nosso corpo para usufruir dos benefícios do modelo genético capaz de produzir: maior capacidade pulmonar, alta velocidade de queima de gordura, capacidade de reserva cardíaca, alta taxa metabólica, sensibilidade ao aumento de insulina, músculos e ossos fortes e melhora da função sexual.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788575553749
    SubtítuloPARA ATLETAS E NÃO ATLETAS DE TODAS AS IDADES
    Pré vendaNão
    Peso240g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 16 x 0.8
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas152
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2013
    Código Interno716317
    Código de barras9788575553749
    AcabamentoBROCHURA
    AutorRONDÓ JR., DR. WILSON
    EditoraGAIA EDITORA
    Sob encomendaNão

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