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Sinopse
Durante perto de 300 mil anos, os antepassados reagiram da mesma maneira a ameaças que punham em causa a sua sobrevivência. Essa resposta aos perigos foi transmitida de geração em geração até hoje. o mesmo se passou com a ansiedade e com a depressão. Acontece que os tempos mudaram. E é notório o desajuste entre o modo como fomos programados e as exigências da vida contemporânea.
Um simples exame de Matemática ou uma fila no trânsito são percebidos como uma ameaça (predadores!) e podem desencadear respostas excessivas (como ataques de pânico). Em 300 Mil Anos de Ansiedade, Gustavo Jesus explica-nos porque ainda hoje temos stress, ansiedade e depressão. Fala-nos dos fatores ambientais e genéticos por detrás das perturbações psicológicas, das hormonas, do funcionamento do cérebro, da farmacologia, da atividade física e da alimentação. Assim, mais facilmente percebemos quando precisamos de pedir ajuda - ou quando é preciso ajudar alguém que nos é próximo.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9789892353845 |
|---|---|
| Subtítulo | PORQUE HERDÁMOS O STRESS E A ANSIEDADE E O QUE PODEMOS FAZER PARA OS GERIR |
| Pré venda | Não |
| Peso | 356g |
| Autor para link | JESUS GUSTAVO |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 23.2 x 15.6 x 1.3 |
| Idioma | PORTUGUÊS DE PORTUGAL |
| Tipo item | Livro Importado |
| Número de páginas | 256 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2022 |
| Código Interno | 1154363 |
| Código de barras | 9789892353845 |
| Acabamento | PAPERBACK |
| Autor | JESUS, GUSTAVO |
| Editora | LUA DE PAPEL (PORTUGAL) |
| Sob encomenda | Sim |
