Minha sacola

    Favoritar

    33 DIAS PARA ACALMAR A MENTE E DESPERTAR SUA MELHOR VERSÃO

    Ref:
    953383

    Por: R$ 60,00

    Preço a vista: R$ 60,00

    Comprar

    Para envios internacionais, simule o frete no carrinho de compras.

    Editora
    ISBN
    Páginas
    Peso
    Idioma
    Acabamento

    Sinopse

    33 dias para acalmar a mente e despertar sua melhor versão explica, em detalhes, práticas de mindfulness (atenção plena) para reduzir a ansiedade, aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais e melhorar a saúde mental. Uma transformação que ajuda a viver com mais tranquilidade, qualquer que seja o cenário. Afinal, todos passamos por aborrecimentos e pressões. A atenção plena tem semelhanças e também diferenças com a meditação e pode ser feita em qualquer lugar. O princípio é acalmar o corpo para acalmar as emoções usando os sentidos – audição, visão, olfato, paladar e tato. Uma ideia simples, mas poderosa nos resultados. O que é preciso é praticar, e este livro explica como. Sempre alinhado com o desenvolvimento humano, o Senac São Paulo contribui, com este lançamento, para a saúde e o bem-estar do público em geral.
    Mostrar mais

    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9786555367164
    Pré vendaNão
    Biografia do autorKarim Khoury é administrador de empresas, diretor da Acordo Treinamento e Desenvolvimento, palestrante, ator, instrutor sênior de mindfulness (Mindfulness Training International), coach sênior (Integrated Coaching Institute), trainer em programação neurolinguística (Sociedade Brasileira de PNL) e master trainer designado pela Association for Talent Development. Pela Editora Senac São Paulo, publicou os livros Com a corda toda: autoestima e qualidade de vida, Liderança é uma questão de atitude, Soltando as amarras: emagrecimento e mudança comportamental e Vire a página: aprenda a resolver conflitos.
    Peso375g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 16 x 1.5
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas212
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2021
    Código Interno953383
    Código de barras9786555367164
    AcabamentoBROCHURA
    AutorKHOURY, KARIM
    EditoraSENAC - SP
    Sob encomendaNão
    Mostrar mais

    Este livro é vendido

    SOB ENCOMENDA

    Prazo estimado para disponibilidade em estoque: dias úteis

    (Sujeito aos estoques de nossos fornecedores)

    +

    Prazo do frete selecionado.

    (Veja o prazo total na sacola de compras)

    Comprar