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    A ARMADILHA DAS DIETAS
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    783712

    Por: R$ 25,00

    Preço a vista: R$ 25,00

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    Sinopse

    Já tentou perder peso por meio de dietas e exercícios físicos da moda e não conseguiu? Você não está sozinho. A maioria das dietas não combate as razões emocionais e psicológicas por trás da má alimentação e da falta de atividade física, por isso, você pode até perder peso, mas acaba voltando aos mesmos hábitos prejudiciais. O que você precisa é mudar a maneira como "pensa" a respeito da comida, da sua vida e de si mesmo. Este livro traz a solução com base na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que busca a mudança de comportamento através de exercícios práticos, para que você possa entender melhor seus sentimentos e emoções com relação à comida e a cultivar um estilo de vida mais saudável.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788531613586
    SubtítuloAPRENDA A LIDAR COM AS EMOÇÕES E ACABE COM A BATALHA CONTRA A BALANÇA
    Pré vendaNão
    Peso259g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões21 x 14 x 2.9
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas224
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2016
    Código Interno783712
    Código de barras9788531613586
    AcabamentoBROCHURA
    AutorLILIS, JASON, PH.D | DAHL, JOANNE PH.D | WEINELAND, SANDRA M. PH.D
    EditoraCULTRIX
    Sob encomendaNão

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