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AcabamentoSinopse
Identifique as feridas do passado e recupere sua liberdade emocional.
Muitas dores emocionais silenciosas da vida adulta, como ansiedade, codependência e a necessidade constante de agradar aos outros, têm origem em feridas antigas da infância. Neste best-seller internacional com mais de 60 mil exemplares vendidos, o psicoterapeuta Robert Jackman apresenta o método CURAR-SE. Por meio de histórias reais e exercícios práticos, este livro ensina a mapear gatilhos, desconstruir o diálogo interno negativo e estabelecer limites saudáveis para romper ciclos destrutivos. O livro traz ferramentas para obter clareza sobre a dor e retomar o comando da própria história.
Ideal para quem busca saúde mental, psicologia prática, autocuidado e bem-estar!
Muitas dores emocionais silenciosas da vida adulta, como ansiedade, codependência e a necessidade constante de agradar aos outros, têm origem em feridas antigas da infância. Neste best-seller internacional com mais de 60 mil exemplares vendidos, o psicoterapeuta Robert Jackman apresenta o método CURAR-SE. Por meio de histórias reais e exercícios práticos, este livro ensina a mapear gatilhos, desconstruir o diálogo interno negativo e estabelecer limites saudáveis para romper ciclos destrutivos. O livro traz ferramentas para obter clareza sobre a dor e retomar o comando da própria história.
Ideal para quem busca saúde mental, psicologia prática, autocuidado e bem-estar!
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786557364543 |
|---|---|
| Tradutor para link | MOLINA MARIO |
| Subtítulo | UM MÉTODO PRÁTICO PARA COMPREENDER SEUS GATILHOS EMOCIONAIS, ESTABELECER LIMITES E ASSUMIR O CONTROL |
| Pré venda | Sim |
| Peso | 375g |
| Autor para link | JACKMAN ROBERT |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 1.2 x 23 x 16 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 288 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2026 |
| Código Interno | 1214263 |
| Código de barras | 9786557364543 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | JACKMAN, ROBERT |
| Editora | CULTRIX |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | MOLINA, MARIO |