De: R$ 0,00Por: R$ 64,90ou X de
Preço a vista: R$ 64,90
Calcule o frete:
Para envios internacionais, simule o frete no carrinho de compras.
Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região
Editora
ISBN
Páginas
Idioma
Peso
AcabamentoSinopse
Descubra o poder transformador de um simples passo
Você já parou para pensar que caminhar pode mudar a forma como vivemos, pensamos e sentimos? Em A magia da caminhada, o renomado neurocientista Shane O’Mara revela, com base nas mais recentes descobertas científicas, como esse gesto tão natural tem o poder de transformar nosso corpo, fortalecer a mente e até moldar a natureza humana.
Com uma escrita envolvente e acessível, O’Mara mostra como o simples ato de colocar um pé diante do outro melhora o humor, reduz o estresse e a ansiedade, combate a depressão, estimula o cérebro e retarda o envelhecimento mental.
Em um mundo cada vez mais acelerado e sedentário, este livro é um lembrete poderoso: mais do que um exercício físico, caminhar é um convite à liberdade, à criatividade e ao equilíbrio interior. Cada passo pode ser o início de uma vida mais feliz, saudável e plena — seja em uma trilha na natureza, no caminho até o trabalho ou em uma volta pelo quarteirão.
Inspirador, científico e profundamente humano,
A magia da caminhada
vai fazer você querer sair agora mesmo para dar o primeiro passo rumo a uma nova forma de viver.
Você já parou para pensar que caminhar pode mudar a forma como vivemos, pensamos e sentimos? Em A magia da caminhada, o renomado neurocientista Shane O’Mara revela, com base nas mais recentes descobertas científicas, como esse gesto tão natural tem o poder de transformar nosso corpo, fortalecer a mente e até moldar a natureza humana.
Com uma escrita envolvente e acessível, O’Mara mostra como o simples ato de colocar um pé diante do outro melhora o humor, reduz o estresse e a ansiedade, combate a depressão, estimula o cérebro e retarda o envelhecimento mental.
Em um mundo cada vez mais acelerado e sedentário, este livro é um lembrete poderoso: mais do que um exercício físico, caminhar é um convite à liberdade, à criatividade e ao equilíbrio interior. Cada passo pode ser o início de uma vida mais feliz, saudável e plena — seja em uma trilha na natureza, no caminho até o trabalho ou em uma volta pelo quarteirão.
Inspirador, científico e profundamente humano,
A magia da caminhada
vai fazer você querer sair agora mesmo para dar o primeiro passo rumo a uma nova forma de viver.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786588132999 |
|---|---|
| Tradutor para link | VAZ KARLA |
| Subtítulo | COMO CAMINHAR NOS TORNA MAIS SAUDÁVEIS, EQUILIBRADOS E FELIZES |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Shane O’Mara é professor de neuropsicologia no Trinity College, em Dublin. Ele é doutor pela Universidade de Oxford e é reconhecido mundialmente por seus estudos sobre memória, cognição e gestão do estresse, da ansiedade e da depressão. |
| Peso | 200g |
| Autor para link | O’MARA SHANE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 2 x 14 x 21 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2025 |
| Código Interno | 1177197 |
| Código de barras | 9786588132999 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | O’MARA, SHANE |
| Editora | PRINCIPIUM |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | VAZ, KARLA |