A PRÁTICA DA PREPARAÇÃO FÍSICA

A prática da preparação física é uma obra exclusiva dentro da literatura esportiva, pois nela são abordados de maneira ampla os processos para a capacitação do atleta de várias modalidades esportivas. Com conhecimento especializado e científico, os autores apresentam a preparação do esportista e esclarecem sobre o treinamento físico no fitness, no esporte paralímpico, nos esportes de movimentos cíclicos e acíclicos e muito mais.


Alguns dos assuntos em destaque no livro:


Orientação da vocação esportiva.


Princípios científicos do treinamento esportivo.


Planejamento da preparação física.


A prática esportiva em diversas modalidades.


Aprofundamento em treinamento de força.


Nutrição em preparação física.


Interferências no desempenho.


Este é um dos livros de maior sucesso na área de educação física, tendo vendido mais de 40 mil exemplares das edições anteriores, o que levou a obra a ser chamada de “bíblia da educação física”. Nesta nova edição, textos e imagens foram atualizados a fim de auxiliar ainda mais profissionais e estudiosos da área no aprofundamento do tema.