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Sinopse
Um guia para auxiliar sua jornada de cura e facilitar a superação de seus problemas emocionais.
Exercícios e reflexões para compreender seus sentimentos e se fortalecer.
“Uma investigação direta, intuitiva e sensível.” –
Publishers Weekly
Com Acolhendo sua criança interior, a psicóloga Stefanie Stahl ajudou milhões de pessoas a identificar as crenças que as bloqueavam e, assim, transformar sua vida.
Neste caderno de atividades, ela utiliza o mesmo modelo para um programa prático de fortalecimento interno:
Passo 1: Conheça sua criança-sombra, a parte de sua personalidade que representa as experiências negativas da infância.
Passo 2: Fortaleça seu ego adulto, a parte racional que é indispensável para resolver seus problemas.
Passo 3: Descubra sua criança-sol, a parte saudável, forte e feliz de sua personalidade.
Além de retomar as principais ideias do livro anterior, este guia traz uma nova reflexão a respeito do delicado equilíbrio entre autonomia e adequação: de um lado, nossos interesses e a necessidade de autoafirmação; do outro, a busca por harmonia e conexão.
Esse complexo jogo afeta nossas relações interpessoais e, portanto, nossa felicidade.
As obras podem ser lidas em qualquer ordem e são independentes, mas complementares. Explorando as crenças que moldam nossos sentimentos e comportamentos, podemos transformá-las, passo a passo, em um caminho de liberdade.
Exercícios e reflexões para compreender seus sentimentos e se fortalecer.
“Uma investigação direta, intuitiva e sensível.” –
Publishers Weekly
Com Acolhendo sua criança interior, a psicóloga Stefanie Stahl ajudou milhões de pessoas a identificar as crenças que as bloqueavam e, assim, transformar sua vida.
Neste caderno de atividades, ela utiliza o mesmo modelo para um programa prático de fortalecimento interno:
Passo 1: Conheça sua criança-sombra, a parte de sua personalidade que representa as experiências negativas da infância.
Passo 2: Fortaleça seu ego adulto, a parte racional que é indispensável para resolver seus problemas.
Passo 3: Descubra sua criança-sol, a parte saudável, forte e feliz de sua personalidade.
Além de retomar as principais ideias do livro anterior, este guia traz uma nova reflexão a respeito do delicado equilíbrio entre autonomia e adequação: de um lado, nossos interesses e a necessidade de autoafirmação; do outro, a busca por harmonia e conexão.
Esse complexo jogo afeta nossas relações interpessoais e, portanto, nossa felicidade.
As obras podem ser lidas em qualquer ordem e são independentes, mas complementares. Explorando as crenças que moldam nossos sentimentos e comportamentos, podemos transformá-las, passo a passo, em um caminho de liberdade.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9786555646856 |
|---|---|
| Tradutor para link | LERSCH THELMA |
| Subtítulo | EXERCÍCIOS E REFLEXÕES PARA COMPREENDER SEUS SENTIMENTOS E SE FORTALECER |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | STEFANIE STAHL é uma psicóloga alemã, nascida em Hamburgo. Estudou Psicologia na Universidade Alemã de Trier e, desde 1993, mantém seu próprio consultório, onde trabalha como psicoterapeuta. Stahl é especialista em fobia de compromisso e dá palestras e seminários sobre temas relacionados a (re)construção da autoestima, amor e relacionamentos. É autora de diversos livros de sucesso sobre esses assuntos. |
| Peso | 250g |
| Autor para link | STAHL STEFANIE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 1.3 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 144 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
| Código Interno | 1055201 |
| Código de barras | 9786555646856 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | STAHL, STEFANIE |
| Editora | SEXTANTE |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | LERSCH, THELMA |
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