ACTIVIDADE FISICA, SAUDE E LAZER

Estamos numa sociedade em mudança em que o incremento da actividade física, a promoção da saúde e a adequada utilização dos tempos de lazer começam a tomar um destaque evidente. É, pois, tempo de lançar um novo olhar sobre esta realidade, promovendoa reflexão sobre estas temáticas actuais que preocupam os técnicos e docentes que nelas trabalham. Urge, assim, desenvolver esforços no sentido de estudar os modelos de análise e de intervenção nas áreas de Educação Física, Saúde e Lazer. Esta colectânea de textos provém de especialistas de diversas instituições de ensino superior e foi cuidadosamente organizada de forma a apresentar uma unidade de coerência interna, tendo como denominador comum a actividade física, a saúde e o lazer, procurando em vários casos a interface entre estas três vertentes. Para qualquer leitor interessado na promoção da sua própria saúde ou em estilos de vida saudáveis, este livro será de grande interesse. Será útil também para os docentes do ensino básico e secundário, estudantes do ensino superior de áreas da Educação Física, Desporto e Saúde, bem como para os técnicos das autarquias ou outras instituições, vocacionadas para ou com a vertente da Educação Física e a promoção da saúde. É um livro que não implica a leitura sequencial dos capítulos tal como estão apresentados, podendo, pelo contrário, ser lido de forma a corresponder aos interesses dos leitores.