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    ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA PARA A PRÁTICA DE ESPORTES

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    840325

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    Sinopse

    Nutricionista esportiva internacionalmente reconhecida, Anita Bean explica neste livro que - ao contrário da crença popular - é possível ter sucesso no esporte, ou em qualquer atividade física, com uma dieta vegetariana. E mostra ainda quais alimentos consumir, como colocar a dieta vegetariana em prática e quais são as armadilhas mais comuns de tal dieta. Este livro reúne mais de 100 deliciosas e saudáveis receitas de café da manhã, pratos principais, sopas, saladas, sobremesas, lanches, vitaminas e shakes - todas elaboradas para atender as necessidades de atletas, pessoas ativas e até mesmo daquelas que tenham interesse em reduzir o consumo de carne. Repletas de ingredientes nutritivos e frescos, as receitas de Bean oferecem a combinação perfeita de nutrientes para o leitor obter alto desempenho, ganhar músculos de forma consistente e alcançar seus objetivos com o esporte sem comer carne. E o melhor: todas as receitas são incrivelmente fáceis de fazer, exigem habilidades mínimas de cozinha e têm um sabor incrível!
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788537817216
    SubtítuloMAIS DE 100 DELICIOSAS RECEITAS PARA UMA VIDA ATIVA
    Tradutor para link
    Pré vendaNão
    Peso662g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 21 x 2
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas208
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2018
    Código Interno840325
    Código de barras9788537817216
    AcabamentoBROCHURA
    AutorBEAN, ANITA
    EditoraZAHAR
    Sob encomendaNão
    TradutorFIUZA, BRUNO

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