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    ANATOMIA DA YOGA

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    Sinopse

    Com informações claras e ilustrações anatômicas detalhadas, Anatomia da Yoga proporciona uma compreensão aprofundada das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga, apresentando como cada músculo é utilizado e indicando como pequenos movimentos podem melhorar ou prejudicar a eficácia do movimento, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas. Esta segunda edição traz: Dois capítulos novos sobre os sistemas esquelético e muscular, além de uma breve história da coluna vertebral. ? Tabelas que organizam informações sobre as ações articulares e musculares. ? Discussão ampliada sobre o equilíbrio intrínseco e os bandhas. ? Variações de asanas adicionais e índices para ilustrações de articulações e de músculos específicos. Esta obra é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois oferece uma análise de cada movimento sob um ponto de vista inovador.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788520435342
    Tradutor para link
    SubtítuloGUIA ILUSTRADO DE POSTURAS, MOVIMENTOS E TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO
    Pré vendaNão
    Biografia do autorLeslie Kaminoff é um especialista em yoga internacionalmente reconhecido, com mais de 32 anos de experiência. É fundador do The Breathing Project, em Nova York, organização educacional sem fins lucrativos dedicada ao ensino de yoga centrada na respiração individualizada. Kaminoff é colaborador do Yoga Journal e do The News York Times, além de escrever para sites como Fox News Online e Health.
    Peso955g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões24 x 17 x 2
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas288
    Número da edição2ª EDIÇÃO - 2013
    Código Interno710223
    Código de barras9788520435342
    AcabamentoBROCHURA
    AutorKAMINOFF, LESLIE
    EditoraMANOLE SAUDE
    Sob encomendaNão
    TradutorCANDIDO, PAULO LAINO

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