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    AWAKE - A JOURNAL, A GUIDE, A RETREAT, A FRIEND

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    Sinopse

    We all have the conditions to be happy right now! Take the first step with Awake: A Journal, a Guide, a Retreat, a Friend, which is packed with thought-provoking content and actionable practices that inspire ultimate happiness and achievement.
    Four key foundations--Exploration, Know Yourself, Meaning, and Presence--blend relevant philosophy and positive psychology.
    All this, along with powerful self-development practices and engaging reflections, boost well-being, creativity, and self-compassion, while easing stress and anxiety to drive you toward peak performance.
    Awake features over 20 practices such as the Curiosity Challenge, Daily Gratitude, Mindful Meditations, 7 Ways to Let Go, and many more.
    In addition, guided meditations, self-discovery investigations, mindfulness coloring exercises, and motivational quotes plus tips will allow you to flourish.
    This is all packed into a beautifully designed, easy-to-use, personal journal that you can take anywhere.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9780764361760
    Pré vendaNão
    Peso260g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões17.78 x 14.61 x 1.91
    IdiomaInglês
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas160
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2021
    Código Interno1055121
    Código de barras9780764361760
    AcabamentoPAPERBACK
    AutorSUTTER, EVAN
    EditoraRED FEATHER
    Sob encomendaSim

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