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    B. K. S. IYENGAR YOGA THE PATH TO HOLISTIC HEALTH

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    Sinopse

    Learn how you can use yoga to improve every aspect of your life with B.K.S. Iyengar, globally respected for his holistic approach and technical accuracy. In B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health, the guru himself guides you through more than 50 yoga poses, each with step-by-step instructions illustrated in full colour. Iyengar even explains his philosophy throughout the book - it's like having yoga classes with him as your own personal instructor.

    A special, 20-week beginners' yoga course makes yoga accessible for people of all ages and abilities. Twenty classic Iyengar yoga poses have a unique, 360-degree presentation so that you can see the correct position from all angles. Specially developed yoga sequences help you to alleviate more than 80 ailments, ranging from asthma and arthritis to varicose veins.

    Whether you are new to yoga and looking for somewhere to start, or more experienced and want to perfect your technique, this comprehensive guide will help you improve your abilities and work towards a happy and healthy life.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9780241480076
    Pré vendaNão
    Peso500g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões28.2 x 22.3 x 3.4
    IdiomaInglês
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas432
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2021
    Código Interno959871
    Código de barras9780241480076
    AcabamentoHARDCOVER
    AutorIYENGAR, B. K. S.
    EditoraDORLING KINDERSLEY UK
    Sob encomendaSim

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