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Sinopse
O que começou como uma experiência logo se tornou uma missão: alertar sobre os perigos da substância e oferecer alternativas saudáveis e saborosas. Neste livro, a autora conta o que fez para conseguir se livrar da dependência, compartilhando ferramentas, truques e dicas inspiradoras.
Em Chega de açúcar, você vai encontrar:
• Um programa de oito semanas para desintoxicar
• Ideias para substituir o açúcar sem comprometer a saúde
• Técnicas para superar o desejo por doce
• 108 receitas de pratos saudáveis, petiscos saborosos e guloseimas elaboradas pela autora e por seus colaboradores, incluindo a atriz Gwyneth Paltrow
Mesmo que você ainda não se sinta pronto para abandonar de vez o açúcar, este livro pode ajudá-lo a reduzir o consumo e com isso alcançar mudanças positivas para o seu bem-estar.
Ficha técnica
Especificações
ISBN | 9788543103501 |
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Tradutor para link | RODRIGUES ANA BEATRIZ |
Pré venda | Não |
Biografia do autor | Sarah Wilson é jornalista e blogueira. Trabalhou como editora da revista Cosmopolitan e apresentou as primeiras edições do programa MasterChef Australia. Sarah já foi comentarista de áreas como política e saúde, previsão de tendências e crítica gastronômica. É também coach em saúde qualificada pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova York. Ela escreveu Chega de açúcar para contar sua história e inspirar outras pessoas a eliminar o açúcar, tornando-se uma celebridade na Austrália, onde mora. |
Peso | 975g |
Autor para link | WILSON SARAH |
Livro disponível - pronta entrega | Não |
Dimensões | 25 x 21.5 x 1.9 |
Idioma | Português |
Tipo item | Livro Nacional |
Número de páginas | 224 |
Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2016 |
Código Interno | 779006 |
Código de barras | 9788543103501 |
Acabamento | BROCHURA |
Autor | WILSON, SARAH |
Editora | SEXTANTE |
Sob encomenda | Não |
Tradutor | RODRIGUES, ANA BEATRIZ |