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AcabamentoSinopse
Best-seller japonês com mais de 700 mil exemplares vendidos!
Por que algumas pessoas mantêm a serenidade mesmo sob pressão, enquanto outras se irritam com qualquer imprevisto?
A resposta não está no acaso, mas na forma como cada um organiza os próprios pensamentos. Em
Como não agir pelas emoções
, o prestigiado psiquiatra
dr. Hideki Wada
revela como desarmar os padrões rígidos que geram ansiedade e frustração no dia a dia.
Ao abandonar o hábito de pensar em “preto ou branco”, você se torna capaz de:
Mediar conflitos com mais facilidade;
Deixar de se sentir esgotado sem necessidade;
Proteger e blindar a sua saúde mental.
Com exemplos práticos do cotidiano, este livro oferece ferramentas reais para quebrar os ciclos de raiva, adotar a flexibilidade cognitiva como escudo contra o estresse e recuperar a sua calma interior.
Por que algumas pessoas mantêm a serenidade mesmo sob pressão, enquanto outras se irritam com qualquer imprevisto?
A resposta não está no acaso, mas na forma como cada um organiza os próprios pensamentos. Em
Como não agir pelas emoções
, o prestigiado psiquiatra
dr. Hideki Wada
revela como desarmar os padrões rígidos que geram ansiedade e frustração no dia a dia.
Ao abandonar o hábito de pensar em “preto ou branco”, você se torna capaz de:
Mediar conflitos com mais facilidade;
Deixar de se sentir esgotado sem necessidade;
Proteger e blindar a sua saúde mental.
Com exemplos práticos do cotidiano, este livro oferece ferramentas reais para quebrar os ciclos de raiva, adotar a flexibilidade cognitiva como escudo contra o estresse e recuperar a sua calma interior.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786558372936 |
|---|---|
| Tradutor para link | RISSATI PETÊ |
| Subtítulo | A ARTE DE MANTER A CALMA E O BOM HUMOR NO DIA A DIA |
| Biografia do autor | DR. HIDEKI WADA é psiquiatra, professor universitário e autor prolífico no Japão. Nascido em Osaka em 1960, graduou-se em medicina pela Universidade de Tóquio e trabalhou como assistente no Departamento de Psiquiatria e Neurologia do Hospital Universitário de Tóquio. Posteriormente, tornou-se membro internacional na Karl Menninger School of Psychiatry, nos Estados Unidos. Atualmente, dirige a Clínica Wada Hideki para a mente e o corpo e o Centro de Aconselhamento Wada Hideki, sendo uma das vozes mais influentes na área da saúde mental e do bem-estar emocional no Japão. |
| Pré venda | Sim |
| Peso | 100g |
| Autor para link | WADA DR. HIDEKI |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 1 x 13.5 x 20.8 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2026 |
| Código Interno | 1223831 |
| Código de barras | 9786558372936 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | WADA, DR. HIDEKI |
| Editora | AGIR |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | RISSATI, PETÊ |
