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Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo
Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, "Seja você mesmo!" parece um conselho distante.
A Dra. Ellen Hendriksen oferece uma abordagem prática e científica para superar a ansiedade social. Com pesquisas e histórias inspiradoras, ela mostra como reprogramar o cérebro para silenciar o "Crítico Interno".
Desenvolva confiança, lide com a pressão e sinta-se à vontade em qualquer situação. Supere seus medos e abrace a autenticidade, livre do peso da insegurança.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786557363683 |
|---|---|
| Tradutor para link | MOURAO NETTO MARIA SILVIA |
| Subtítulo | COMO SILENCIAR SEU CRÍTICO INTERNO E SUPERAR A ANSIEDADE SOCIAL |
| Pré venda | Não |
| Peso | 525g |
| Autor para link | HENDRIKSEN ELLEN |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 1.6 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 336 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2025 |
| Código Interno | 1140859 |
| Código de barras | 9786557363683 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | HENDRIKSEN, ELLEN |
| Editora | CULTRIX |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | MOURAO NETTO, MARIA SILVIA |