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    DÁ PRA SER SAUDÁVEL SEM SER CHATO

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    Sinopse

    Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de “como conseguir o corpo perfeito” e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional. O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro, criadores do canal Saúde na Rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas sobre: • Exercícios • Alimentação (com receitas fáceis e deliciosas) • Produtividade • Sono • Motivação Se você já tentou de tudo para ter uma vida saudável, mas nunca conseguiu, este livro é pra você!
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788542213294
    SubtítuloMAIS DE 300 DICAS PARA TRANSFORMAR SUA VIDA
    Pré vendaNão
    Peso384g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões23 x 16 x 2
    IdiomaPortuguês
    Amostra de conteúdo | Metabookshttps://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/ce999e220b8e4a2bbd80c30b41cb1efb?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas256
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2018
    Código Interno843365
    Código de barras9788542213294
    AcabamentoBROCHURA
    AutorPALADINI, DIEGO | AMARO, DAFNE
    EditoraACADEMIA
    Sob encomendaNão
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