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Sinopse
Seu guia mais vendido, totalmente reformulado!
A terapia comportamental dialética (DBT), baseada em evidências, combina elementos da TCC com estratégias de mindfulness e aceitação, para ajudar pessoas que lutam com emoções instáveis, padrões de pensamento negativo e comportamento prejudicial. Este guia torna a DBT fácil de entender, ensinando habilidades para lidar com emoções dolorosas, situações estressantes e relações instáveis. Os autores, especialistas em DBT, oferecem ideias criativas, planos de tratamento e estratégias para controlar o mal-estar, a depressão, fobias, estresse, ansiedade e muito mais.
Abra este livro
e descubra…
A DBT e como aplicá-la
Maneiras saudáveis de manejar suas emoções
Como melhorar seus relacionamentos
Formas de praticar o mindfulness
Como melhorar sua capacidade de tolerar o mal-estar
Gillian Galen é instrutora de psicologia da Harvard Medical School e diretora do programa de residência em DBT do 3East Girls do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts.
Blaise Aguirre é diretor médico do 3East, um continuum do tratamento de DBT do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts, e treinador de DBT.
A terapia comportamental dialética (DBT), baseada em evidências, combina elementos da TCC com estratégias de mindfulness e aceitação, para ajudar pessoas que lutam com emoções instáveis, padrões de pensamento negativo e comportamento prejudicial. Este guia torna a DBT fácil de entender, ensinando habilidades para lidar com emoções dolorosas, situações estressantes e relações instáveis. Os autores, especialistas em DBT, oferecem ideias criativas, planos de tratamento e estratégias para controlar o mal-estar, a depressão, fobias, estresse, ansiedade e muito mais.
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A DBT e como aplicá-la
Maneiras saudáveis de manejar suas emoções
Como melhorar seus relacionamentos
Formas de praticar o mindfulness
Como melhorar sua capacidade de tolerar o mal-estar
Gillian Galen é instrutora de psicologia da Harvard Medical School e diretora do programa de residência em DBT do 3East Girls do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts.
Blaise Aguirre é diretor médico do 3East, um continuum do tratamento de DBT do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts, e treinador de DBT.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9786555207385 |
|---|---|
| Tradutor para link | PALHARES CAROLINA GAIO |
| Subtítulo | USE A DBT PARA MANEJAR EMOÇÕES AVASSALADORES | DESCUBRA O PODER DO MINDFULNESS NO COTIDIANO | TRANSF |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Gillian Galen é especialista em terapia comportamental dialética (DBT) para adultos, adolescentes e suas famílias. Ela é diretora do programa de residência em DBT do McLean Hospital 3East, que é exclusivo para mulheres jovens que exibem comportamentos autodestrutivos e traços de transtorno da personalidade borderline (TPB) e condições relacionadas. Apaixonada pelo treinamento de terapeutas em DBT, ela é diretora-assistente de treinamento do continuum 3East e regularmente dá palestras e treina médicos em DBT e em mindfulness. A Dra. Galen é psicóloga da equipe do McLean Hospital desde 2009, quando concluiu seu pós-doutorado, com bolsa, na 3East. Ela tem um interesse particular no uso do mindfulness em psicoterapia e é instrutora de psicologia da Harvard Medical School. Escreveu dois outros livros com o Dr. Blaise Aguirre: Mindfulness for Borderline Personality Disorder: Relieve your suffering using the core skill of Dialectical Behavior Therapy [“Mindfulness para Transtorno da Personalidade Borderline: Alivie o sofrimento com as habilidades básicas da terapia comportamental dialética”, em tradução livre] e Coping with BPD: DBT and CBT skills to soothe the symptoms of Borderline Personality Disorder [“Lidando com TPB: Habilidades de DBT e de CBT para aliviar os sintomas do transtorno da personalidade borderline”, em tradução livre], ambos publicados pela New Harbinger Publications. |
| Peso | 554g |
| Autor para link | GALEN GILLIAN,AGUIRRE BLAISE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 16 x 23 x 2.5 |
| Idioma | Português |
| Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/6b47d31184b34f1a8e56bcf42dfbdbaf?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5 |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 384 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2022 |
| Código Interno | 1008788 |
| Código de barras | 9786555207385 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | GALEN, GILLIAN | AGUIRRE, BLAISE |
| Editora | ALTA BOOKS |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | PALHARES, CAROLINA GAIO |
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