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AcabamentoSinopse
Vamos ter uma conversa sincera sobre saúde, transformação e, acima de tudo, esperança?
Embarque em uma jornada de descoberta e renovação, com a saúde como o principal guia. Nesta obra, compartilho vitórias e obstáculos que encontrei e tudo o que aprendi sobre como cuidar de mim mesma.
A partir da minha própria história – da anorexia ao burnout –, ofereço um mapa para uma vida mais saudável e equilibrada, combinando práticas como mindfulness, ioga e medicina integrativa com o autocuidado, o autoconhecimento e a importância de uma rede de apoio. Vamos juntos aprender a escutar nosso corpo e nossa mente, dando a eles o que precisam para estarmos bem."
-
Nanda Carvalho
Embarque em uma jornada de descoberta e renovação, com a saúde como o principal guia. Nesta obra, compartilho vitórias e obstáculos que encontrei e tudo o que aprendi sobre como cuidar de mim mesma.
A partir da minha própria história – da anorexia ao burnout –, ofereço um mapa para uma vida mais saudável e equilibrada, combinando práticas como mindfulness, ioga e medicina integrativa com o autocuidado, o autoconhecimento e a importância de uma rede de apoio. Vamos juntos aprender a escutar nosso corpo e nossa mente, dando a eles o que precisam para estarmos bem."
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Nanda Carvalho
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786556257266 |
|---|---|
| Subtítulo | UMA JORNADA PARA VIVER MAIS E MELHOR |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Nanda Carvalho é farmacêutica-bioquímica com doutorado pela USP. Tem vasta experiência como consultora na área de saúde. É especialista em suplementos, saúde integrativa e mindfulness. Ao longo de sua vida, enfrentou diversos desafios de saúde, incluindo a anorexia, uma doença silenciosa e devastadora. Na busca por tratamentos complementares à medicina tradicional, ela encontrou forças para superar esses momentos, sempre com paciência e determinação para acreditar em um amanhã melhor. |
| Peso | 220g |
| Autor para link | CARVALHO NANDA |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 21 x 14 x 0.8 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 144 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2025 |
| Código Interno | 1124341 |
| Código de barras | 9786556257266 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | CARVALHO, NANDA |
| Editora | LABRADOR |
| Sob encomenda | Não |