DIETA DE LOS PALILLOS, LA - RECETAS PARA PERDER PESO DE UN MODO SENCILLO

Este libro muestra que para perder peso con facilidad, basta utilizar los palillos y disfrutar de unos platos tan sanos como equilibrados. En este libro no se cuentan calorías, no se excluyen alimentos ni se impone una selección restringida de alimentos permitidos. Con recetas saludables y repletas de ingredientes nutritivos y pobres en grasa, ésta es la mejor manera de disfrutar la comida mientras se pierde peso. En este libro se incide en una regla básica - comer con palillos platos saludables y equilibrados. En este sentido, logra sacar todo el partido a ingredientes nutritivos y bajos en grasas, como el tofu y las algas, pero también incluye, entre otros, el konyaku, que no tiene grasa, pero que es muy rico en fibra.