DIVÓRCIO

Muitas coisas podem fazer com que nos separemos de alguém que nos é próximo. Pode ser algo simplesmente provocado pelas circunstâncias da vida, ou por que alguém faz escolhas diferentes nos seus caminhos da vida. Se a separação é provocada por uma traição, ou adultério, isso amenta a dor da traição à dor da separação. Muitas vezes, quando a infidelidade é a causa da separação, sentimos também que fomos enganados ou iludidos de alguma forma, o que pode acabar no divórcio. Pode ser um grande choque descobrir que alguém em quem confiamos nos enganou e mentiu. O choque da traição pode ser semelhante ao choque da morte de alguém próximo. Choramos não só pela perda do que tínhamos; também choramos pelo que poderia ter sido. Todas as nossas esperanças e sonhos se transformaram em desilusão, medo e desespero. A separação, independentemente da causa, pode ser uma experiência muito dolorosa e solitária. Mas não vale a pena fazer com que ela seja mais dolorosa do que precisa. Se você explorar os pensamentos que sente quando está em estado de solidão, seja provocado por divórcio, adultério ou separação, muitas vezes os pensamentos serão algo como “Ficarei sozinho para sempre”, “Tentei novamente e falhei”, “Isso nunca funciona para mim” e coisas do tipo. Você precisa perceber que isso são pensamentos que provocam a sua dor. Esses pensamentos não são os efeitos colaterais da sua dor, são sim a verdadeira causa. Se você alterar esses pensamentos, a dor da solidão começará diminuindo e eventualmente acabará por desaparecer. Da mesma forma, se sente que foi traído, ou abandonado pela esposa que acabou traindo o marido, ou se você foi enganada pelo namorado ou namorada em adultério, você pode notar pensamentos como: “Ele nunca me amou de verdade”, “Por que isso foi feito comigo? ”, “Isso tudo é culpa minha”, “É tudo culpa dele”, “Eu nunca vou amar outra pessoa”. E coisas semelhantes. Aqui também é muito importante compreender que esses pensamentos são a fonte da sua dor emocional. É