DORMIR TRANQUILO

O seu filho nao quer dormir sozinho? O seu bebé só adormece ao colo e mal o deita ele acorda e exige mais colo? Os seus filhos querem dormir na sua cama? Nao percebe porque é que ele chora horas a fio? A sua filha acorda de madrugada e nao volta a adormecer? O seu filho tem sonhos maus, acorda a chorar e a chamar por si? Estes sao alguns dos problemas com que se confrontam os pais, cansados de noites e noites mal dormidas. - O seu bebé precisa de se sentir seguro para dormir. - Estabeleça rotinas para que a hora de dormir seja mais calma e tenha uma maior probabilidade de sucesso. - Se a criança chorar, deve ir ter com ela com o mínimo de rebuliço, de luz e de estímulos tácteis. - Se a criança quiser colo, experimente sentar-se ao lado da cama dela e numa voz baixa e monocórdica repita frases como bebé ó-ó. - Crie um ambiente seguro e tranquilo para a criança se sentir bem no seu quarto. Nao há soluções mágicas, nem normas rígidas, até porque os bebés nao sao todos iguais e os pais nao devem cair em desespero ou em alarmismos. Mas se nao é possível obrigar um bebé a dormir, muito se pode fazer para o ajudar a dormir tranquilo... ele e os pais!