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AcabamentoSinopse
Da mesma autora de
A magia do silêncio
.
Com delicadeza e bom humor, Kankyo Tannier nos ajuda a recuperar o foco, a energia, a intuição e o equilíbrio. Assim, nos abrimos para o momento presente e permitimos que magia da vida se manifeste à nossa volta.
E se fosse possível fincar os pés no aqui e agora e finalmente
sentir a vida que pulsa dentro de nós e ao nosso redor,
conectando tudo e todas as coisas?
Neste livro, a monja budista que conquistou o mundo com A magia do silêncio ensina como abrir espaços de calma e presença em nosso dia a dia e apresenta meditações e rituais simples para viver com suavidade e encantamento.
O poder do sorriso – Pratique o sorriso. Se você fingir que está sorrindo, acaba sorrindo de verdade. E em poucos segundos o seu humor muda.
Retorno ao corpo – Pare por um instante e sinta seu corpo: onde dói, onde se sente bem. Essa percepção ancora você no presente e faz com que se sinta vivo, dos pés à cabeça.
O primeiro pensamento – Ao observar seus hábitos mentais ao despertar, você diminui a influência dos pensamentos negativos e pode seguir seu dia de forma mais leve.
Detox digital – Não tenha medo de enfrentar o mal-estar que surge quando você desliga o celular. Aprender a lidar com as emoções desagradáveis é a chave para a liberdade.
A magia do silêncio
.
Com delicadeza e bom humor, Kankyo Tannier nos ajuda a recuperar o foco, a energia, a intuição e o equilíbrio. Assim, nos abrimos para o momento presente e permitimos que magia da vida se manifeste à nossa volta.
E se fosse possível fincar os pés no aqui e agora e finalmente
sentir a vida que pulsa dentro de nós e ao nosso redor,
conectando tudo e todas as coisas?
Neste livro, a monja budista que conquistou o mundo com A magia do silêncio ensina como abrir espaços de calma e presença em nosso dia a dia e apresenta meditações e rituais simples para viver com suavidade e encantamento.
O poder do sorriso – Pratique o sorriso. Se você fingir que está sorrindo, acaba sorrindo de verdade. E em poucos segundos o seu humor muda.
Retorno ao corpo – Pare por um instante e sinta seu corpo: onde dói, onde se sente bem. Essa percepção ancora você no presente e faz com que se sinta vivo, dos pés à cabeça.
O primeiro pensamento – Ao observar seus hábitos mentais ao despertar, você diminui a influência dos pensamentos negativos e pode seguir seu dia de forma mais leve.
Detox digital – Não tenha medo de enfrentar o mal-estar que surge quando você desliga o celular. Aprender a lidar com as emoções desagradáveis é a chave para a liberdade.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786555640328 |
|---|---|
| Tradutor para link | BRUCHARD DOROTHEE DE |
| Subtítulo | VIVENDO A ESPIRITUALIDADE EM SUA VIDA DIÁRIA |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | KANKYO TANNIER é uma monja budista da tradição zen e está sendo chamada de "a nova voz do budismo" por difundir a filosofia milenar com uma abordagem leve. Ela viveu por mais de quinze anos no mosteiro Ryumonji, na Alsácia, França, antes de se estabelecer em uma floresta próxima, cercada de árvores e animais. Formada em direito, professora de canto e oratória, hipnoterapeuta e cuidadora voluntária de cavalos, Kankyo oferece oficinas de meditação, escreve um blog sobre a espiritualidade cotidiana (dailyzen.fr), já palestrou no TEDX e mantém um blog no HuffingtonPost da França. Uma monja moderna que se dedica a espalhar ensinamentos para que todos conquistem uma vida mais tranquila e feliz. É autora de A magia do silêncio. |
| Peso | 232g |
| Autor para link | TANNIER KANKYO |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 1 x 14 x 21 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 160 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2020 |
| Código Interno | 918670 |
| Código de barras | 9786555640328 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | TANNIER, KANKYO |
| Editora | SEXTANTE |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | BRUCHARD, DOROTHEE DE |