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Sinopse
Sempre que ouvimos a palavra Shaolin, lembramo-nos imediatamente dos filmes de Kung Fu e de guerreiros a projetarem-se pelos ares. Na verdade, o que a palavra representa vai muito além das artes marciais. Com raízes no Zen e no Taoísmo, traduz-se em primeiro lugar num método para reconectar o corpo e a mente, através de movimentos meditativos e do cultivo de virtudes essenciais como a Disciplina e a Perseverança.
Neste livro, Shi Heng Yi, fundador do Templo Shaolin Europe e discípulo do Templo Shaolin de Songshan, revela-nos os segredos da prática contemplativa que está na base do Espírito Shaolin, uma via que já tem mais de 1500 anos e que ainda hoje nos pode ser extremamente útil.
O autor, que conhece bem as provações da vida moderna, ensina aqui doze práticas chave. Ao incorporá-las no nosso dia a dia, podemos relaxar, dormir melhor e aperfeiçoar as nossas relações pessoais e processos de decisão. Paralelamente, desenvolvemos capacidades físicas como o equilíbrio, a força e a flexibilidade, embarcando num caminho poderoso para a compreensão e domínio de nós próprios.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9789892364681 |
|---|---|
| Subtítulo | OS 12 PRINCÍPIOS MILENARES PARA DOMINAR CORPO E MENTE |
| Pré venda | Não |
| Peso | 304g |
| Autor para link | YI SHI HENG |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23.5 x 15.5 x 1.6 |
| Idioma | PORTUGUÊS DE PORTUGAL |
| Tipo item | Livro Importado |
| Número de páginas | 404 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2025 |
| Código Interno | 1154301 |
| Código de barras | 9789892364681 |
| Acabamento | PAPERBACK |
| Autor | YI, SHI HENG |
| Editora | LUA DE PAPEL (PORTUGAL) |
| Sob encomenda | Não |
