ESSENCIALIDADE E SEGURANÇA NA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

A prática de exercícios físicos, indubitavelmente, passou a constituir um fator essencial para uma vida saudável na sociedade do nosso tempo. Com efeito, os progressos científicos nos âmbitos da automação digital proporcionam uma natural indução à hipocinestesia e não raro, ao sedentarismo. Neste percurso, a prática regular de exercícios físicos e desportivos, constitui essencialmente a forma de prevenção de doenças degenerativas ao alcance da população.

Não obstante, neste livro, ocupamo-nos de discorrer sobre os aspectos fundamentais da segurança para a prescrição do programa de exercícios. Dentre os aspectos essenciais está a responsabilidade técnica e jurídica do Profissional de Educação Física, único agente com capacidade técnica para a coordenar, instruir, e professar com amparo legal, a prática de exercícios físicos, seja na escola, na academia, no clube, no estúdio, e etc.